Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g Emmental cheese, cut in pieces
- 1 large egg
- 2 pinches fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 20 g plain flour
- 40 g milk
- 1 shallot, halved
- 15 g unsalted butter
- 100 g fresh baby spinach
- 1 pinch ground nutmeg (optional)
-
100
g tomatoes, quartered
oder 100 g cherry tomatoes, halved
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2175 kJ / 520 kcal
- Protein
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 36 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
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