Geräte und Zubehör
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
8 slices
Zutaten
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)60 g
-
fresh basil leaves10
-
onions, halvedshallots halved60 g
-
olive oil plus 1 Tbsp for frying20 g
-
courgettes cut in pieces250 g
-
large eggs6
-
fine sea salt or to taste½ tsp
-
ground black pepper or to taste2 pinches
-
asparagus fine stems80 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 slice
Natrium
291 mg
Protein
9.8 g
Kalorien
648.4 kJ /
155 kcal
Fett
11.2 g
Ballaststoff
0.8 g
Gesättigte Fettsäuren
3.4 g
Kohlenhydrate
3.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30 Min
Kale Pesto Pasta Salad
50 Min
Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts
13 Std. 25 Min
Breaded Celeriac with Herby Yoghurt Sauce
1 Std.
Mushroom and Spinach Risotto
55 Min
Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust
1 Std. 35 Min
Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart
1 Std. 10 Min
Portuguese Leeks
45 Min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 Min
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
1 Std. 15 Min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 Min
Sweet Potato and Courgette Soup
25 Min