Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 Blätter weiße Gelatine
- Wasser zum Einweichen
- 40 g Kokosraspeln
- 150 g Kokosmilch, fettarm
- 350 g Magerquark
- 200 g Sahne
- 1 Mango (ca. 500 g), reif, davon ⅔ in Stücken und ⅓ in Spalten
- 1 Limette, Bio, Schale abgerieben und Saft ausgepresst (10 g)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1090 kJ / 260 kcal
- Protein
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 15 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mango-Joghurt-Mousse
4h 40min
Amaretto-Eisparfait
8 Std. 15 Min
Käsesoufflés mit Salat
55 Min
Zitronen-Joghurt-Mousse mit Spekulatiushippen
5hod. 30min
Lavendelcreme
5 Std.
Orangenparfait
6h 30min
Cheddarsoufflé mit Fenchel-Granatapfel-Salat
40 Min
Kokoscreme mit Rum-Sauce
2h 30min
Joghurt-Panna Cotta (zuckerfrei)
2 Std. 20 Min
Pistazien-Pudding
2 Std. 40 Min
Mandelcreme mit Himbeerspiegel
1 Std.
Schokoladen-Orangen-Mousse
2 Std. 20 Min