Mango-Kokos-Mousse

Mango-Kokos-Mousse

3.6 14 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 4 Std. 35 Min

4 Portionen

Zutaten

weiße Gelatine
2 Blätter
Kokosraspeln
40 g
Wasser zum Einweichen
Kokosmilch fettarm
150 g
Magerquark
350 g
Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt
200 g
Mango (ca. 500 g), reif, davon ⅔ in Stücken und ⅓ in Spalten
1
Limette Bio, Schale abgerieben und Saft ausgepresst (10 g)
1

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 14 g

Kalorien 1090 kJ / 260 kcal

Fett 15 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Joghurt-Panna Cotta (zuckerfrei)

Joghurt-Panna Cotta (zuckerfrei)

2 Std. 20 Min

Joghurt-Limetten-Mousse mit Mohn

Joghurt-Limetten-Mousse mit Mohn

2 Std. 25 Min

Kokos-Panna-Cotta auf Erdbeer-Carpaccio

Kokos-Panna-Cotta auf Erdbeer-Carpaccio

3 Std. 45 Min

Limetten-Kokos-Frischkäse-Torte

Limetten-Kokos-Frischkäse-Torte

3 Std. 50 Min

Geeiste Zimt-Mousse

Geeiste Zimt-Mousse

5 Std.

Quark-Mousse

Quark-Mousse

5 Std.

Erdbeer-Zitronen-Mousse

Erdbeer-Zitronen-Mousse

8 Std. 15 Min

Bananen-Schoko-Cheesecakes im Glas

Bananen-Schoko-Cheesecakes im Glas

3 Std. 30 Min

Zitronen-Joghurt-Swirl

Zitronen-Joghurt-Swirl

1 Std.

Mango-Joghurt-Mousse

Mango-Joghurt-Mousse

4 Std. 40 Min

Mousse au chocolat mit Banane

Mousse au chocolat mit Banane

3 Std. 25 Min

Schokoladen-Orangen-Mousse

Schokoladen-Orangen-Mousse

2 Std. 20 Min