Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g Cranberrys, getrocknet
- 270 g Wasser
- 120 g Weizen-Vollkornmehl (siehe Tipp)
- 1 TL Salz (ca. 5 g)
- 40 g Leinsamen
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 20 g Kokosraspeln
- 20 g Sonnenblumenöl
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 347 kJ / 83 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bürgermeisterbrot (Dinkel-Buchweizen-Brot)
1h 30min
Dinkel-Cracker
1h 40min
Soft-Müsliriegel
1h
Müslihappen
1h
Dinkel-Knäckebrot
2 Std.
Tomaten-Käse-Knäckebrot
1h 30min
Buchweizen-Knäckebrot
1h 30min
Kernige Cracker
1h 40min
Mandel-Möhren-Kugeln
1h 20min
Aprikosen-Walnuss-Riegel
1h 30min
Walnuss-Knäckebrot
1h 50min
Cashew-Feigen-Bällchen
1h 15 min