Geräte und Zubehör
Tomaten-Käse-Knäckebrot
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
10 Stücke
Zutaten
-
Buchweizen120 g
-
Parmesan40 g
-
Tomaten, getrocknet (sonnengereift)4
-
Haferkleie40 g
-
Amaranth, gepufft30 g
-
gemischte Kerne (Sesam, Mohn, Chiasamen, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne)80 g
-
Salz1 TL
-
Öl10 g
-
Basilikum getrocknet1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Wasser250 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Protein
6 g
Kalorien
617 kJ /
147 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
2.6 g
Kohlenhydrate
14 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fit mit Thermomix®
61 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Mandel-Tatar
10min
Dattel-Nuss-Konfekt und Mango-Espuma mit exotischen Früchten
2h
Golden Milk Eis
5min
Granolapulver
25min
Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen
30min
Kokosjoghurt (vegan)
12h 30min
Käsestangen mit Möhrengrünpesto
1h 30min
Tomaten-Kranz mit Kapern
2h 30min
Quark-Mandel-Brötchen
1h 15min
Früchte-Knäckebrot
2h
Amaranth-Brötchen
9h
Low Carb Nussbrötchen
1h 30min