Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g Mandelmehl
- 60 g Kokosmehl
- 30 g Kichererbsenmehl
- 40 g Flohsamenschalen
- 2 ½ TL Backpulver
- ¾ TL Salz
- 35 g Öl
- 3 Eiweiß
- 200 g Wasser, heiß
- 2 TL Apfelessig
- 1 EL Sesam
- 1 EL Sesam, schwarz
- 1 Eigelb
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 862 kJ / 206 kcal
- Protein
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 13 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Ballaststoff
- 8.6 g
- Natrium
- 36 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mandel-Joghurt-Brot
1h 20 min
Quark-Mandel-Brötchen
1hod. 15min
Leinsamenbrot
2h 30min
Protein-Waffeln
20 Min
Low Carb Zucchini-Brot
1hod. 30min
Brot ohne Mehl
1 godz. 45 min
Low Carb Laugenbrötchen
1hod.
Mohnkuchen (Low Carb)
1h 5min
Low Carb Nussbrötchen
1hod. 30min
Quark-Eiweißbrot
1hod.
Low Carb Granola
45min
Low-Carb-Brötchen
1hod.