Kompatible Versionen
Dattel-Nuss-Konfekt und Mango-Espuma mit exotischen Früchten
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Dattel-Haselnuss-Würfel
- 70 g Haselnüsse
- 60 g Mandeln
- 100 g Datteln, entsteint
- 100 g vegane Margarine, in Stücken
- 100 g Speisesirup, hell (z. B. von Grafschafter)
- 10 g Backkakao
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Kardamom, gemahlen
Mango-Espuma und Fertigstellung
- 2 Orangen
- 150 g Ananas, frisch
- 1 Sternfrucht
- 6 Physalis
- 60 g Zucker
- 300 g Mango, reif, in Stücken
- 20 g Zitronensaft
- 100 g Orangensaft
- 80 g Wasser
- ¾ TL Agar-Agar-Pulver (siehe Tipp)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1990 kJ / 476 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Fett
- 26 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoff
- 7.7 g
- Natrium
- 133 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Buttermilch-Lamm vom Grill mit Dattel-Gremolata
6h 25min
Kürbis-Gnocchi mit cremiger Currysauce
2 godz. 15 min
Rote-Bete-Burger
3h 25min
Curly Fries mit Knoblauchsauce
45min
Gefüllte Spinattortillas
1h
Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill
1h 10min
Weißer Spargel mit Aprikose und Ziegenkäse im Säckchen
1h
Couscous-Strudel mit Röstgemüse und Minz-Granatapfel-Dressing
1h 30min
Möhren-Mais-Buns
2h 30min
Süßkartoffel-Spargel-Pizza
1h 30min
Dinkelkranz mit Halloumi, Preiselbeeren und Rosmarin
1h 50min
Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
30 Min