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南瓜燕麦早餐奶

南瓜燕麦早餐奶
4.4 44 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 人份
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Zutaten

  • 南瓜 去皮去籽，切小块
    300 克
  • 牛奶
    600 克
  • 燕麦片 即食的，额外准备些装饰用
    3 汤匙
  • 糖
    20 克
  • 肉桂粉
    1 小撮

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 6.2 g
Kalorien 550.2 kJ / 131.5 kcal
Fett 5.4 g
Ballaststoff 1 g
Kohlenhydrate 14.4 g

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China

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