Geräte und Zubehör
Ragout de feuilles de citrouille aux crevette (m'boa avec xima)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
6 portions
Zutaten
Le m'boa
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100 g de cacahuètes crues, non salées
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150 g d'oignons coupés en morceaux
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100 g de tomates coupées en morceaux
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400 g de lait de coco
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2 piments rouges frais coupés en rondelles
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1 c. à café de sel
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400 g de fanes de navet, taillées en lanières (0,5 cm)400 g de feuilles de citrouille taillées en lanières (0,5 cm)
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500 g de crevettes roses, crues et non décortiquées sans la tête
Le xima
-
800 g de lait de coco
-
1 c. à café de sel
-
400 g de farine de riz
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
34 g
Kalorien
3305.3 kJ /
790 kcal
Fett
46 g
Kohlenhydrate
59 g
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