Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Reis-Thunfisch-Salat
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
-
Wasser1200 g
-
Salz2 TL
-
Langkornreis120 g
-
neutrales Öl1 TL
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Thunfisch, in Lake (200 g)1 Dose
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Perlzwiebeln aus dem Glas100 g
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rote Paprika in Stücken1
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Mayonnaise leicht, 4,8 % Fett150 g
-
Kapern mit Flüssigkeit (35 g)1 Glas
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Zitronenschale gerieben1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
12 g
Kalorien
1090 kJ /
261 kcal
Fett
8 g
Ballaststoff
2.3 g
Kohlenhydrate
35 g
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