![Schiacciata integrale con finocchi e pesce spada Schiacciata integrale con finocchi e pesce spada](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8f626ae2-56db-485e-8a4d-45088ad63c90/Derivates/17eea9c1-1626-451b-84be-d9b6d46565a7.jpg)
Kompatible Versionen
Schiacciata integrale con finocchi e pesce spada
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Schiacciata integrale
- 120 g di acqua
- 1 cucchiaino di malto d'orzo
- 5 g di lievito di birra fresco
- 250 g di farina integrale
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- ½ cucchiaino di sale
Terminare la preparazione
- 200 g di finocchi a fettine sottili
- ½ cucchiaino di pepe rosa macinato
- 1 pizzico di sale
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di carpaccio di pesce spada
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 992 kJ / 237 kcal
- Protein
- 8.1 g
- Kohlenhydrate
- 30.1 g
- Fett
- 9.3 g
- Ballaststoff
- 4.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pizza alla farina di farro
2h 10min
Pizza alle tre farine
1klst 55 min
Focaccia integrale ai fiocchi di latte e zucchine
2h 10min
Focaccia ai cereali
2 Std. 5 Min
Spighette al kamut
3 Std. 55 Min
Pane integrale in cassetta
4h
Crostini di pane integrale con crema al caprino, capperi e pinoli
3 Std.
Pane integrale ai semi vari
4h 10min
Focaccine integrali farcite
3 Std.
Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori
6 Std.
Pane ai cereali con i semi
3 Std. 10 Min
Pagnotta di farro e semi di zucca
3 Std. 40 Min