Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Curry de légumes façon wok
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
d'eau500 g
-
de carottes coupées en julienne200 g
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de pois mange-tout150 g
-
de petits pois frais70 g
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d'oignon coupé en deux80 g
-
d'ail3 gousses
-
de poireaux coupés en tronçons (2 cm)300 g
-
d'huile d'olive15 g
-
de poivron rouge coupé en fines lamelles200 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de curry en poudre2 c. à café
-
de sauce de soja30 g
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
139 kcal /
584.5 kJ
Protein
6 g
Fett
5.8 g
Kohlenhydrate
16 g
Ballaststoff
7.5 g
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Thermomix® et Moi N°12 Au quotidien
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