Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 5 Std. 20 Min

15 fette

Zutaten

150 g di fiocchi di avena
140 g semi di girasole
90 g semi di lino
90 g di nocciole
2 cucchiaini di semi di chia
4 cucchiaini di psillio
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
3 cucchiaini di olio di cocco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 fetta

Protein 6 g

Kalorien 751 kJ / 179 kcal

Fett 13 g

Ballaststoff 4 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Una carica di energia 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Pagnotte alla curcuma e semi di girasole

3 Std. 10 Min

Crostata integrale alle fragole

1 Std. 5 Min

Pan brioche integrale

21 Std. 45 Min

Pane alla soia

3 Std. 10 Min

Panini dolci al farro con frutta secca

1 Std. 15 Min

Pane rustico ai semi

1 Std. 30 Min

Cracker ai semi di canapa e crauti

1 Std.

Crackers di soia

3 Std.

Biscotti con i semi (vegan)

2 Std. 40 Min

Pani alla segale

2 Std. 40 Min

Pane di grano saraceno

2 Std. 35 Min

Treccia di grano saraceno alle noci

5 Std. 10 Min