Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

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Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 portions

Zutaten

4 pommes de terre cireuses (à chair ferme) bio
1000 g d'aile de raie épaisse
550 g d'eau
2 branches de thym frais
4 brins de persil plat frais
1 feuille de laurier
1500 g d'épinards frais à grandes feuilles
40 g de beurre
100 g de crème fraîche épaisse, 40% m.g. min.
du sel
du poivre moulu blanc
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café rase de curry en poudre
2 brins de cerfeuil frais

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Protein 55 g

Kalorien 2371 kJ / 565 kcal

Fett 27 g

Kohlenhydrate 21 g

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