Geräte und Zubehör
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
450 g wody
-
20 g ryżu białego, krótkoziarnistego np. arborio
-
60 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
100 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
1 liść laurowy, suszony (optional)
-
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
7 g
Kalorien
649 kJ /
155 kcal
Fett
5.8 g
Ballaststoff
3.1 g
Kohlenhydrate
21.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA DLA DZIECI
78 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 Min
Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)
50 Min
Purée ziemniaczane z zieloną fasolką, marchewką i kurczakiem (dla dzieci)
35 Min
Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)
30 Min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35 Min
Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami
20 Min
Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem
20 Min
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25 Min
Purée z zielonej fasolki, dyni i pora (dla dzieci)
35 Min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25 Min
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
35 Min
Purée z mięsa i szpinaku
40 Min