
Geräte und Zubehör
Zupa krem z ciecierzycy
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)10 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek3 łyżki
-
pomidorów, z puszki400 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
wody500 g
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy i opłukanej400 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
rozmarynu, świeżego tylko liście1 gałązka
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
197.9 kcal /
828 kJ
Protein
5.9 g
Fett
12.5 g
Kohlenhydrate
18 g
Ballaststoff
6.6 g
Gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Natrium
981.6 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Rezepte
Polen
Polen