Capesante gratinate

Capesante gratinate

4.7 101 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

8 porzioni

Zutaten

di Parmigiano reggiano a pezzi
50 g
spicchio di aglio senz'anima
1
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
2 rametti
di pangrattato
120 g
di olio extravergine di oliva
150 g
di sale
2 pizzichi
di pepe nero macinato fresco
1 pizzico
capesante con mezza conchiglia
8

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 277 kcal / 1159.5 kJ

Protein 7.7 g

Fett 21.3 g

Kohlenhydrate 11.8 g

Ballaststoff 0.6 g

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