Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
60 - 80
g orzechów laskowych, blanszowanych
oder 60 - 80 g orzechów włoskich, łuskanych - 200 g kaszy jaglanej
-
600
g napoju ryżowego, niesłodzonego
oder 600 g napoju migdałowego, niesłodzonego - 30 - 40 g cukru
- 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 160 - 180 g powideł śliwkowych
- 1 łyżeczka korzennej przyprawy do piernika
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2153 kJ / 514.2 kcal
- Protein
- 9.8 g
- Kohlenhydrate
- 84.8 g
- Fett
- 16.9 g
- Ballaststoff
- 4.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 Min
Owsianka z marchewką i daktylami
20p
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1 Std.
Migdałowa quinoa z owocami
30p
Placki jaglane z jabłkami
30p
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25p
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20p
Kokosowa jaglanka z malinami
30p
Owsianka z komosą ryżową
15 dk
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45p
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20p
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40p