Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

4.2 185 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

12 sztuk

Zutaten

10 g nasion chia
3 łyżki napoju owsianego (patrz wskazówka)
150 g mąki gryczanej
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
¼ łyżeczki soli
20 - 30 g syropu klonowego (optional)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
olej ilość do smażenia

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Protein 2.1 g

Kalorien 245.1 kJ / 58.6 kcal

Fett 0.9 g

Kohlenhydrate 11.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DLA ALERGIKÓW 10 Rezepte
Polen

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Rezepte
Polen

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem

14 Std. 20 Min

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

2 Std. 30 Min

Curry z ciecierzycy i kasza bulgur

50 Min

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50 Min

Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą

1 Std. 50 Min

Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką

2 Std. 20 Min

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40 Min

Wegetariańskie burgery z fasoli

1 Std. 10 Min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 Min

Tapenada z zielonych oliwek

10 Min

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1 Std. 20 Min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 Std. 15 Min