Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

4.2 173 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
12 sztuk

Zutaten

  • nasion chia
    10 g
  • napoju owsianego (patrz wskazówka)
    3 łyżki
  • mąki gryczanej
    150 g
  • proszku do pieczenia, bezglutenowego
    1 łyżeczka
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • syropu klonowego (optional)
    20 - 30 g
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    1 łyżeczka
  • olej ilość do smażenia

Nährwerte pro 1 sztukę

Kalorien 58.6 kcal / 245.1 kJ
Protein 2.1 g
Fett 0.9 g
Kohlenhydrate 11.4 g

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