
Geräte und Zubehör
Placki gryczane bez laktozy
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
12 sztuk
Zutaten
-
nasion chia10 g
-
napoju owsianego (patrz wskazówka)3 łyżki
-
mąki gryczanej150 g
-
proszku do pieczenia, bezglutenowego1 łyżeczka
-
soli¼ łyżeczki
-
syropu klonowego (optional)20 - 30 g
-
ekstraktu z wanilii, naturalnego1 łyżeczka
-
olej ilość do smażenia
Nährwerte pro 1 sztukę
Kalorien
58.6 kcal /
245.1 kJ
Protein
2.1 g
Fett
0.9 g
Kohlenhydrate
11.4 g