Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

4.5 83 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 porcje

Zutaten

orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
40 - 50 g
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
tofu, miękkiego
250 g
bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
300 g
masła orzechowego
50 g
ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
1 łyżeczka
cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki
cukru kokosowego
2 ½ łyżki
2 ½ łyżki cukru trzcinowego

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 341.4 kcal / 1429.3 kJ

Protein 13.4 g

Fett 16.5 g

Kohlenhydrate 37.4 g

Ballaststoff 3.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NA TRENING 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

40 Min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13 Std. 10 Min

Batoniki kokosowo-migdałowe

Batoniki kokosowo-migdałowe

1 Std. 20 Min

Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

1 Std. 10 Min

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

1 Std. 20 Min

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1 Std.

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

20 Min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1 Std. 45 Min

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

50 Min

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2 Std. 10 Min

Pudding czekoladowy z chia

Pudding czekoladowy z chia

20 Min

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

55 Min