Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 porcje
Zutaten
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daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół8
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pomarańczy pokrojonej na kawałki330 g
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banana pokrojonego na kawałki200 g
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marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki130 g
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soku marchewkowego świeżo wyciskanego70 g
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kostek lodu50 g
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orzechy włoskie, łuskane, połówki plus 8 sztuk do dekoracji4
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syropu klonowego20 g
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cynamonu, mielonego plus 0,5 łyżeczki do dekoracji½ łyżeczki
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płatków owsianych40 g
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wiórków kokosowych do dekoracji2 łyżeczki
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
612 kcal /
2561 kJ
Protein
11 g
Fett
26 g
Kohlenhydrate
76 g
Ballaststoff
12.7 g
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SMOOTHIE BOWL
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