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Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
650 g
Zutaten
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miodu60 g
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oleju kokosowego30 g
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soli morskiej¼ łyżeczki
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suszonych płatków chili3 łyżeczki
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suszonych płatków papryczki jalapeño chili (optional)4 łyżeczki
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wiórków kokosowych60 g
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orzechów nerkowca500 g
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skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek½ - 1 łyżeczka
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
556.9 kcal /
2330.1 kJ
Protein
14.8 g
Fett
44.5 g
Kohlenhydrate
33.5 g
Ballaststoff
4.3 g
Gesättigte Fettsäuren
15.3 g
Natrium
85.6 mg
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