Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 orange non traitée
- 25 g de persil frais, équeuté
- 200 g de riz long américain ou de Camargue (voir "Variante(s)")
- 50 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 300 g de maquereau fumé au poivre
- ½ botte de radis préparés et coupés en deux
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2102 kJ / 502 kcal
- Protein
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Fett
- 27 g
Alternative Rezepte
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50 min
Riz aux légumes et tofu fumé
30 Min
Garbure au tofu
1h 45 min
Bouillon aux légumes, crozets et herbes
35 min
Salade de riz, petits pois et radis
35 min
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
25 min
Salade de quinoa aux deux haricots
45 Min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45 Min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45 Min
Poulet à la menthe, légumes et fraises
50 min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25 min
Lentilles en salade
1 Std.