Geräte und Zubehör
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
2 porcje
Zutaten
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oleju
-
350 g steku z polędwicy wołowej (o grubości 1,5-2 cm), bez tłuszczu, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
30 g pasty miso jasnej
-
10 - 15 g octu ryżowego
-
10 - 15 g cukru
-
30 g wody
-
170 - 200 g liści szpinaku baby, świeżych
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
42 g
Kalorien
1789.4 kJ /
427.4 kcal
Fett
23.8 g
Ballaststoff
4.6 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
OBIAD
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Ryba w papilotach ze świeżym kokosem, quinoa i porem
2 Std. 15 Min
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 Min
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40 Min
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
30 Min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 Min
Wołowina z pieczarkami
30 Min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1 Std. 20 Min
Curry z wołowiną
45 Min
Kurczak w sosie satay
30 Min
Tagine z jagnięciną
50 Min
Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)
1 Std. 15 Min
Wołowina teriyaki z ryżem
1 Std. 50 Min