Geräte und Zubehör
Tartinade fondante et craquante aux courgettes
Zubereitung 10 Min
Gesamt 12 Std. 45 Min
1 bocal
Zutaten
-
2 gousses d'ail
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
350 g de courgettes coupées en tronçons
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de curcuma en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de noix de cajou grillées, non salées, concassées grossièrement au couteau50 g de noisettes non salées, concassées grossièrement au couteau
-
60 g de fromage frais type St Môret®
-
130 g de tomate (1 tomate environ), détaillée en dés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bocal
Protein
21 g
Kalorien
4583 kJ /
1108 kcal
Fett
100 g
Ballaststoff
13 g
Kohlenhydrate
30 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Blog & co - Mariebel Ma cuisine et mon bol Vol. II
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Filet de veau aux mirabelles
50 Min
Cheesecake avocat, feta et pignons de pin
3 Std. 30 Min
Bouchées de concombre et fromage frais
12 Std.
Tartinade chèvre-butternut façon charlotte
3 Std. 45 Min
Verrines au tartare de saumon, moutarde douce et agrumes
40 Min
Velouté pomme-céleri, omelette aux lardons et gâteau moelleux aux pommes
1 Std. 15 Min
Carpaccio tomate-mozzarella et glace avocat-basilic
12 Std. 30 Min
Canon d'agneau aux herbes, flan d'épinard et petits légumes
1 Std. 15 Min
Truites farcies à la ricotta
40 Min
Papillote de fruits
30 Min
Cannellonis de courgette et saumon, sauce au curry
30 Min
Tarte fraîcheur à la courgette
1 Std.