Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 700 g di acqua
- 250 g di grano saraceno
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 2 - 3 foglie di basilico fresco
- 1 spicchio di aglio
- 20 pomodori ciliegino a metà
- 500 g di code di mazzancolle, pulite
- 1 pizzico di zucchero
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1757 kJ / 420 kcal
- Protein
- 25.3 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Fett
- 15.4 g
- Ballaststoff
- 4.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25 min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 Min
Tabulè di quinoa e tonno
40 min
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55min
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35 min
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 Min
Quinoa con code di gambero
30 Min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 Min
Quinoa alla caprese
30 Min
Insalata di mare veloce con quinoa
40 min
Riso Venere al profumo di mare
1 Std.
Insalata di riso nero
1 Std.