Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
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baby asparagus trimmed1 bunch
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frozen peas100 g
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frozen edamame beans defrosted and shelled (see Tips)80 g
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water850 g
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white quinoa80 g
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fresh baby spinach leaves20 g
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zucchini cut into thin strips1
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spring onions/shallots shredded2
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eggs poached (see Tips)4
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soft feta80 g
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shelled unsalted pistachio nuts chopped30 g
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dukkah2 tbsp
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extra virgin olive oil for drizzling
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micro herbs to serve (optional)
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lemon or lime, cut into cheeks to serve (optional)1
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
418.9 kcal /
1759.4 kJ
Protein
21.3 g
Fett
27.1 g
Kohlenhydrate
18.2 g
Ballaststoff
8.6 g
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