Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions
Zutaten
-
coconut milk (see Tips)270 g
-
white chia seeds40 g
-
banana cut into pieces90 g
-
fresh raspberries plus extra to serve200 g
-
coconut yoghurt to serve
-
edible flowers to serve (optional - see Tips)
-
pure maple syrup to serve (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
4.6 g
Kalorien
967.5 kJ /
230.4 kcal
Fett
14.7 g
Ballaststoff
7 g
Kohlenhydrate
16.7 g
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