Geräte und Zubehör
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Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
60 g olio extravergine di oliva
-
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
-
1 spicchio di aglio a metà
-
240 g di carote pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
-
160 g di zucchine a rondelle (4-5 mm circa)
-
4 filetti di merluzzo fresco (600 g circa)
-
4 rametti di rosmarino fresco lavati
-
4 pizzichi di sale
-
500 g di acqua
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
26.7 g
Kalorien
1121 kJ /
268 kcal
Fett
15.6 g
Ballaststoff
2.4 g
Kohlenhydrate
5.2 g
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Il mare nel cartoccio
10 Rezepte
Italien
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