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Gekühlte Joghurtsuppe mit Zitrone
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 Portionen
Zutaten
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Wasser450 g
-
Eier3
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Radieschen in dünnen Scheiben (1 mm)1 Bund
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
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Kartoffeln gegart, z.B. vom Vortag, fein gewürfelt200 g
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Petersilie abgezupft2 Stängel
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Minze abgezupft2 Stängel
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Dill abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren4 Stängel
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Salatgurke entkernt, in Stücken½
-
Joghurt, 10% Fett750 g
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Zitrone, unbehandelt die Hälfte der Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst1
-
Dijon-Senf1 ½ EL
-
Kurkuma1 TL
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
-
Chiliflocken1 TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
9 g
Kalorien
967 kJ /
230 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
1.3 g
Kohlenhydrate
13 g
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