
Geräte und Zubehör
Curry z soczewicą (dal)
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 40 Min
6 porcji
Zutaten
-
czerwonej soczewicy, suszonej200 g
-
wody500 g
-
soli1 łyżeczka
-
kurkumy, suszonej, mielonej1 łyżeczka
-
liść laurowy, suszony1
-
bazylii, suszonej¼ łyżeczki
-
śmietanki kokosowej60 g
-
oleju60 g
-
czarnej gorczycy½ łyżeczki
-
nasion kminu rzymskiego½ łyżeczki
-
nasion kozieradki½ łyżeczki
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół80 - 100 g
-
ząbek czosnku1
-
papryczki chili, świeże (zielone lub czerwone), bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół2
-
liści curry, suszonych10 - 12
-
pomidora pokrojonego na 1 cm kawałki160 - 180 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
246 kcal /
1034 kJ
Protein
10 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate
21 g
Ballaststoff
4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

KUCHNIA SRI LANKI
10 Rezepte
Polen
Polen