Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Dinkelkörner
- 100 g Karotten, in Stücken
- 100 g Äpfel, geschält, entkernt, in Stücken
- 150 g Wasser, kalt
- 50 g Orangensaft, frisch gepresst
- 50 g Honig
- 5 g frische Germ
- 400 g Dinkelmehl, glatt, Type 700, etwas mehr zum Bemehlen
- 1 ½ TL Salz
- 30 g Walnussöl, etwas mehr zum Einfetten
- Dinkelflocken, zum Bestreuen
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 806 kJ / 192 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Ballaststoff
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Haferflocken-Karotten-Busserl
55 min
Frühstücksriegel
1hod. 20min
Apfel-Nuss-Muffins
45 Min
Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel
1h 15min
Topfenwaffeln
30 min
Süßkartoffel-Blätterteig-Ecken
50 Min
Kürbissuppe mit Hirse
35 Min
Schokonussaufstrich
1 Std.
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55 min
Gebackener Frühstücksauflauf
1 Std.
Haferflocken-Himbeer-Muffins
40 Min
Rahmdalken mit Erdbeeren
25 min