Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

4.1 14 Bewertung

Zubereitung 45 Min

Gesamt 50 Min

8 sztuk

Zutaten

200 g migdałów, blanszowanych
40 g wiórków kokosowych

40 g płatków kokosowych
2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
2 łyżeczki nasion chia Melvit
½ łyżeczki soli
1 jajko rozm. M
2 łyżeczki octu jabłkowego

2 łyżeczki białego octu winnego
20 - 25 g wody

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Protein 6.6 g

Kalorien 818.3 kJ / 195.4 kcal

Fett 17.7 g

Ballaststoff 4.8 g

Kohlenhydrate 7.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PEŁNE ZDROWIA 60 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)

1 Std. 10 Min

Chleb z płatków owsianych z orzechami

6 Std. 15 Min

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

2 Std. 20 Min

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2 Std.

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

1 Std. 20 Min

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

40 Min

Pizza na spodzie z kalafiora

2 Std. 45 Min

Mąka orkiszowa

5 Min

Mąka kokosowa

4 Std.

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3 Std. 30 Min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 Min

Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)

1 Std. 10 Min