黑木耳雪蓮子軟骨湯

黑木耳雪蓮子軟骨湯

3.0 2 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

4 人份

Zutaten

油
5 克
蒜頭
20 克
豬軟骨先以熱水川燙去血水
250 克
水
800 克
罐裝雪蓮子以清水沖洗乾淨
120 克
紅蘿蔔去皮，切塊(約2公分)
150 克
新鮮黑木耳切片(約2公分)
120 克
鹽
1 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 13.6 g

Kalorien 773.4 kJ / 185 kcal

Fett 9.5 g

Ballaststoff 3.4 g

Kohlenhydrate 12.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

養生有鈣念 11 Rezepte
Taiwan

Das könnte dir auch gefallen

糙米麩鬆糕

糙米麩鬆糕

40 мин.

鮮蝦番茄義大利麵

鮮蝦番茄義大利麵

Няма оценки

泡菜海鮮烏龍麵

泡菜海鮮烏龍麵

Няма оценки

金沙佛手瓜

金沙佛手瓜

25 мин.

蜂蜜檸檬薏米水

蜂蜜檸檬薏米水

1ч. 5 мин.

黑胡椒什錦炒牛肉

黑胡椒什錦炒牛肉

Няма оценки

白菜鮭魚粥

白菜鮭魚粥

30 мин.

藏式蔬菜濃湯

藏式蔬菜濃湯

50 мин.

奶油紅蘿蔔濃湯

奶油紅蘿蔔濃湯

40 мин.

雞肉高湯醬

雞肉高湯醬

45 мин.

苦瓜黃豆排骨湯

苦瓜黃豆排骨湯

5ч. 5 мин.

皮蛋韭菜花拌炒飯

皮蛋韭菜花拌炒飯

50 мин.