Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Tzatziki
- 160 g ogórków, pokrojonych na 5 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 10 g koperku, świeżego
- 200 g jogurtu naturalnego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Burgery z indyka
- 200 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 150 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
- 500 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Złożenie burgerów
- 90 g sera feta, pokruszonego
- 6 bułek, pełnoziarnistych
- 1 czerwona cebula, pokrojona w 5 mm plastry
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 1658 kJ / 393 kcal
- Protein
- 34.8 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 8.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Burgery wołowe w razowej bułce
2h
Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka
1 Std. 10 Min
Burgery z chorizo, guacamole i granatem
2h
Tortille z krewetkami w kremowym sosie z chili
25min
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1 godz. 15 min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 min
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
1 godz. 20 min
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45 Min
Burgery z łódeczkami z batatów
1 godz. 40 min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 godz. 15 min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 Min