Geräte und Zubehör
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
-
1 łyżka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
1 łyżka tymianku, świeżego tylko liście
-
1 łyżka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
90 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 150 g każdy)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g oliwy z oliwek
-
220 g kaszy kuskus
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
32 g
Kalorien
1924 kJ /
460 kcal
Fett
18 g
Ballaststoff
4 g
Kohlenhydrate
41 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŁOSOŚ
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50 Min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 Min
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40 Min
Zdrowe greckie burgery z indyka
40 Min
Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym
30 Min
Łódeczki z sałaty z azjatyckim kurczakiem
20 Min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 Min
Bazyliowe knedle z ratatouille
40 Min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 Min
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 Min