Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 18 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 doses

Zutaten

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 11 g

Kalorien 1743 kJ / 417 kcal

Fett 6 g

Ballaststoff 15 g

Kohlenhydrate 83 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Janeiro 2019 30 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças

1 Std.

Bolinhas de azeitona

30 Min

Gelado de requeijão e doce de abóbora

8 Std. 55 Min

Sopa de bacalhau

40 Min

Borrego com couve-flor gratinada e puré de grão

9 Std.

Sumo de alface e uvas

5 Min

Sopa de lingueirão

40 Min

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

8 Std. 30 Min

Crepes de pescada

1 Std. 15 Min

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

1 Std. 30 Min

Piza de espinafres e funcho

1 Std. 40 Min

Risoto de bacalhau com hortelã

30 Min