Geräte und Zubehör
Socca aux légumes d'été
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 portions
Zutaten
-
125 g d'oignons (2), coupés en quatre
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
400 g de courgettes (3) en demi-rondelles
-
200 g d'aubergine (½) en cubes
-
300 g de tomates en morceaux
-
1 feuille de laurier
-
2 branches de thym frais
-
300 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
125 g de farine de pois chiche
-
huile d'olive pour huiler
-
feuilles de roquette
-
20 g de parmesan en copeaux
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
12 g
Kalorien
1134 kJ /
272 kcal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
24 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse cuisiner light – Salades complètes
13 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Salade aux légumes de printemps
50 Min
Galettes de betterave
40 Min
Petits flans vapeur de cabillaud à la thaïe
1 Std. 5 Min
Risotto d'orge aux asperges, mascarpone et parmesan
50 Min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 Min
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2 Std.
Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel
1 Std. 10 Min
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35 Min
Soufflé de millet au thon sans gluten
1 Std. 15 Min
Tajine de légumes-racine au carvi
1 Std.
Salade thaïe
15 Min
Guacamole de petits pois, tartare de légumes au citron vert (Pascal Favre d'Anne)
30 Min