Tomates farcies au kasha, à la feta et au basilic

Tomates farcies au kasha, à la feta et au basilic

4.3 16 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 portions

Zutaten

  • tomates à farcir moyennes
    6
  • du sel
  • de basilic frais effeuillé
    1 brin
  • de tomates confites à l'huile d'olive, égoutter l'huile et la réserver
    60 g
  • de feta émiettée
    100 g
  • de gingembre frais pelé et coupé en quatre
    2 cm
  • ciboules avec leurs tiges
    2
  • d'eau
    250 g
  • de graines de kasha rincées et égouttées (voir "Conseil(s)")
    100 g
  • de sauce de soja
    2 c. à soupe
  • de raisins secs de Corinthe
    30 g
  • du poivre moulu

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 354 kcal / 1486 kJ
Protein 12 g
Fett 17 g
Kohlenhydrate 32 g

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