
Geräte und Zubehör
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 porcje
Zutaten
Krem z awokado
-
awokado pokrojonego na kawałki160 g
-
ząbka czosnku½
-
oliwy z oliwek10 g
-
soku z limonki, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka
-
skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek1 łyżeczka
-
soli2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
Tatar z tuńczyka
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół60 - 70 g
-
kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy5 g
-
tuńczyka, świeżego jakości sashimi, pokrojonego na 3 cm kawałki150 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
białego octu balsamicznego5 g
-
skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek½ łyżeczki
-
szczypiorku, świeżego posiekanego10 g
-
sosu Tabasco®1 - 2 krople
-
soli1 szczypta
-
pieprzu, mielonego1 szczypta
-
rzeżuchy2 łyżki
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
507 kcal /
2125 kJ
Protein
19 g
Fett
46 g
Kohlenhydrate
1 g
Ballaststoff
7.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

WALENTYNKI
10 Rezepte
Polen
Polen