Semi di zucca speziati

Semi di zucca speziati

2.0 4 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

8 porzioni

Zutaten

2 stecche di cannella a pezzi
2 cucchiaini di zenzero secco macinato
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
½ cucchiaino di chili in polvere (optional)
3 chiodi di garofano
450 g di semi di zucca (vedere consigli)

450 g di semi di zucca, verdi
2 cucchiai di sciroppo di acero
2 cucchiaini di olio di cocco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 11 g

Kalorien 1176 kJ / 281 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 11 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Zucca invernale 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 Min

Biscotti zenzero e miele

4 Std. 30 Min

Senape dolce di albicocche

Keine Bewertungen

Polpettine di uva e formaggio ai pistacchi

45 Min

Salsa fagioli e feta

10 Min

Ruote limone e pepe

1 Std.

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

45 Min

Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo

20 Min

Gelato alle arachidi con stuzzichini di sfoglia e prosciutto crudo

11 Std.

Gazpacho finocchio e mela

15 Min

Hummus di ceci

9 Std. 20 Min

Crema di fagioli (Frijoles refritos)

25 Min