Crackers ai 6 semi

Crackers ai 6 semi

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

35 pezzi

Zutaten

250 g di farina tipo 1 + q.b.
30 g di semi di girasole
30 g di semi di zucca
25 g di semi di lino
15 g di semi di sesamo
15 g di semi di papavero
50 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
100 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Protein 2 g

Kalorien 222 kJ / 53 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 1 g

Kohlenhydrate 6 g

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