Pancake al grano saraceno e farro con banane

Pancake al grano saraceno e farro con banane

4.8 4 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 25 Min

4 porzioni

Zutaten

80 g di farro
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane a pezzi
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di latte di mandorle
2 cucchiai di mandorla affettata a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 14 g

Kalorien 1745 kJ / 417 kcal

Fett 14 g

Ballaststoff 6.5 g

Kohlenhydrate 62 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ricette sane e veloci 45 Rezepte
Schweiz

Sei un Campione della colazione 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Medaglioni alle verdure

1h 10min

Porridge alle mandorle

15min

Gratin di broccoli e quinoa

1h 10min

Shake allo yogurt e mango

10min

Zuppa di zucca e mela con petto di pollo

40min

Pancakes

45min

Salmone con asparagi e grano

40min

Hummus

5min

Pizzette

1h 20min

Pancake alle banane con frutti di bosco

40min

Naan al coriandolo

1h 15min

Hummus

10min