Pancake al grano saraceno e farro con banane

Pancake al grano saraceno e farro con banane

4.8 4 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 25 Min

4 porzioni

Zutaten

80 g di farro
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane a pezzi
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di latte di mandorle
2 cucchiai di mandorla affettata a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 14 g

Kalorien 1745 kJ / 417 kcal

Fett 14 g

Ballaststoff 6.5 g

Kohlenhydrate 62 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ricette sane e veloci 45 Rezepte
Schweiz

Sei un Campione della colazione 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Insalata di lenticchie e melanzane

40 Min

Panini al pesto a vapore

Keine Bewertungen

Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci

Keine Bewertungen

Crêpe

1 Std. 15 Min

Dhal

40 Min

Curry thailandese veloce con pollo

40 Min

Salmone con asparagi e grano

40 Min

Focaccia alla farina di farro

2 Std. 30 Min

Sformato di lenticchie

1 Std. 55 Min

Cracker di frumento al rosmarino

1 Std. 15 Min

Porridge con frutta fresca

15 Min

Insalata di quinoa verde

Keine Bewertungen