Kompatible Versionen
Truite, sauce au fruit de la Passion, purée de butternut et tombée d'épinard
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 gousse d'ail
- 120 g de beurre demi-sel coupé en morceaux
- 300 g d'épinards frais
- 100 g de pulpe de fruit de la Passion fraîche
- 150 g de vin blanc moelleux
- 150 g d'eau
- 600 g de chair de courge butternut coupée en cubes
- 4 filets de truite
- 30 g de crème fraîche
- 200 g de lait à température ambiante
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 428.3 kcal / 1781.3 kJ
- Protein
- 27 g
- Fett
- 26.8 g
- Kohlenhydrate
- 12.3 g
- Ballaststoff
- 5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 40.8 g
- Natrium
- 423 mg
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