Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

4.6 21 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 8 Std.
4 porcje

Zutaten

  • ośmiornicy, mrożonej uprzednio rozmrożonej, tylko macki o grubości 2-2,5 cm (patrz wskazówka)
    600 g
  • oliwy z oliwek
    60 g
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżka
  • soli
    ¾ - 1 łyżeczka
  • wody do całkowitego przykrycia worków plus dodatkowa ilość do napełnienia miski
    1500 - 1600 g
  • ząbki czosnku rozgniecione
    2
  • liście laurowe, suszone
    2
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
    30 g
    1 płaska łyżeczka witaminy C, w proszku, (patrz wskazówka)
  • marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
    120 g
  • czerwonej cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
    100 g
  • zielonej papryki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
    80 g
  • czerwonej papryki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
    80 g
  • białego octu winnego
    15 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 281 kcal / 1177 kJ
Protein 25 g
Fett 17 g
Kohlenhydrate 6 g
Ballaststoff 2.3 g
Gesättigte Fettsäuren 2.5 g
Natrium 594 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen