
Geräte und Zubehör
Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 8 Std.
4 porcje
Zutaten
-
ośmiornicy, mrożonej uprzednio rozmrożonej, tylko macki o grubości 2-2,5 cm (patrz wskazówka)600 g
-
oliwy z oliwek60 g
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżka
-
soli¾ - 1 łyżeczka
-
wody do całkowitego przykrycia worków plus dodatkowa ilość do napełnienia miski1500 - 1600 g
-
ząbki czosnku rozgniecione2
-
liście laurowe, suszone2
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)30 g
-
marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)120 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w 5 mm piórka100 g
-
zielonej papryki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)80 g
-
czerwonej papryki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)80 g
-
białego octu winnego15 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
281 kcal /
1177 kJ
Protein
25 g
Fett
17 g
Kohlenhydrate
6 g
Ballaststoff
2.3 g
Gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Natrium
594 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

SOUS-VIDE
10 Rezepte
Polen
Polen