Geräte und Zubehör
Warmer mediterraner Gemüsesalat
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Aubergine geviertelt, in Scheiben (1 cm)200 g
-
Zucchini halbiert, in Scheiben (1 cm)200 g
-
gelbe Paprika (ca. 150 g), in Würfeln (2 cm)1
-
Cherry-Tomaten100 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Oregano, getrocknet2 TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
Wasser500 g
-
Rucola100 g
-
Feta, light (siehe Tipp)100 g
-
Crema di Balsamico2 EL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
15 g
Kalorien
728 kJ /
174 kcal
Fett
5 g
Ballaststoff
6.8 g
Kohlenhydrate
12 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fit mit Intervallfasten
40 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Erdnuss-Suppe
40 Min
Risotto mit Sauerkraut
30 Min
Kichererbsensalat
35 Min
Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse
45 Min
Mie-Nudel-Suppe
45 Min
Curry-Brokkoli-Salat mit Mango
10 Min
Low Carb Zucchini-Pizza
1 Std. 10 Min
Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce
30 Min
Orientalisches Ofengemüse
1 Std. 40 Min
Spaghetti mit Walnuss-Pesto
20 Min
Salat mit Ziegenkäse und Wildblumen-Honig-Dressing
10 Min
Gurken-Apfel-Salat
20 Min