Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8 68 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

cashews
50 g
frozen raspberries
200 g
natural yoghurt
150 g
milk
70 g
avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
1
pure maple syrup
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
lime juice
10 g
rolled oats
2 tsp
chocolate shavings (see Tips)
2 tsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp
fresh raspberries
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 83 mg

Protein 15.4 g

Kalorien 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Fett 34.5 g

Ballaststoff 18.3 g

Gesättigte Fettsäuren 7.8 g

Kohlenhydrate 37.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothie bowls 12 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Hazelnut chocolate spread

10 Min

Mojito mocktail

5 Min

Advocaat (Eggnog liqueur)

10 Min

Crispy Korean tofu

1 Std. 20 Min

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30 Min

Summer tomato and gin pasta sauce

35 Min

Cashew panna cotta with raspberry sauce

3 Std. 20 Min

Red rice

55 Min

Pina colada mocktail

5 Min

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

45 Min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 Min

Almond and pear tart

40 Min