![Tagliatelle de légumes, sauce au thon Tagliatelle de légumes, sauce au thon](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/86B1E1E2-6A2D-47DE-BA73-38AFDEF56E71/Derivates/c3add81b-31b9-4127-8a3b-f52140e3aa68.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Les tagliatelle de légumes
- 500 g d'eau
- 250 g de carottes
- du sel
- 250 g de courgettes
La sauce au thon
- 1 boîte de miettes de thon au naturel (120 g env., poids net égoutté)
- 1 c. à café de câpres au vinaigre, égouttées
- 150 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
- ¾ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1057.5 kJ / 253 kcal
- Protein
- 19.5 g
- Kohlenhydrate
- 15.5 g
- Fett
- 13 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoff
- 4.5 g
- Natrium
- 1291.5 mg
Alternative Rezepte
Riz aux petits légumes
40 Min
Salade de cabillaud, tomate et céleri
1 Std. 30 Min
Flans vapeur aux épinards
40 Min
Papillote d'églefin au chou et à la courge
55min
Assiette aux blé, légumes verts, cabillaud et sauce aux herbes et fromage blanc
40 Min
Tomates vapeur au cumin, pancakes aux tomates
1 Std. 10 Min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 Min
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40 Min
Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat
1 Std. 5 Min
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40 Min
Pâtes au jambon et haricots verts
40 Min
Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert
40 Min