Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
2 porcje
Zutaten
-
20 g oliwy z oliwekoleju20 g
-
20 g cebuliząbek czosnku1
-
250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowymmięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym250 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
240.7 kcal /
1006.8 kJ
Protein
24.1 g
Fett
15.3 g
Kohlenhydrate
0.5 g
Ballaststoff
0.1 g
Gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Natrium
120.3 mg
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