Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)

Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)

4.7 92 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

2 porcje

Zutaten

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku

20 g cebuli
250 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 120.3 mg

Protein 24.1 g

Kalorien 1006.8 kJ / 240.7 kcal

Fett 15.3 g

Ballaststoff 0.1 g

Gesättigte Fettsäuren 2.1 g

Kohlenhydrate 0.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PROSTE POMYSŁY 214 Rezepte
Polen

WIĘCEJ SMAKU 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy

45 Min

Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)

30 Min

Delikatne rumienienie kurczaka i boczku

15 Min

Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w kostkę)

15 Min

Mocne rumienienie 200 g cebuli

25 Min

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

1 Std. 10 Min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40 Min

Omlet z brokułami i szynką

35 Min

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

45 Min

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3 Std. 30 Min

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 Min

Tortille z warzywami i szynką

30 Min