![Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8CF09844-FF7F-4AF3-8672-394CE4E21833/Derivates/fb2f90d0-1e56-4234-9d6b-44a4fadd3f2f.jpg)
Kompatible Versionen
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g di cimette di broccoli
- 500 g di acqua
- 120 g di olive taggiasche denocciolate
- 1 cucchiaino di capperi sotto sale, lavati e asciugati
- 3 foglie di basilico
- ½ spicchio di aglio
- 5 acciughe sott'olio
- 60 g di olio extravergine di oliva
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1023 kJ / 244.5 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Kohlenhydrate
- 4.1 g
- Fett
- 23.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.4 g
- Ballaststoff
- 5.1 g
- Natrium
- 62.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
45 min
Contorno di asparagi (tris di asparagi)
35 min
Insalata di cavolfiori e patate
30 min
Insalata di patate, fagiolini e pesto alla genovese
45 min
Broccoli stufati
40 мин.
Fagiolini in gremolada
30 min
Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi
45 min
Contorno di cavolo nero
20 Min
Contorno di spinaci
25min
Patate lesse
40 мин.
Fagiolini insaporiti
25min
Broccoli alla siciliana con olive
40 мин.